Tel. 982 400 450 / 626 620 631 | dir.monforte@escolapiosbetania.es

Colegio Padres Escolapios de Monforte

MENÚ MARZO

7 MÓVASE

Como vimos, a inxesta de demasiadas calorías e non facer suficiente exercicio poden dar lugar a un aumento de peso.
A actividade física moderada axuda a queimar as calorías que nos sobran. Tamén é bo para o corazón e para o sistema circulatorio, e para a saúde en xeral e o benestar.
Así que faga da actividade física unha rutina diaria. ¡Use a escaleira en vez do ascensor (tanto como para subir como para baixar)!. Dea un paseo no seu descanso para comer. ¡Non fai falta ser un atleta para moverse!

[wpdm_package id=5292 template=»link-template-calltoaction3.php»]