Tel. 982 400 450 / 626620631 | Fax. 982 410 003|dir.monforte@escolapiosbetania.es

Comedor

/Comedor

MENÚ FEBRERO 2020

Os mellores alimentos de tempada de febreiro Os alimentos de tempada son máis saudables, baratos e máis orgánicos, pero … cales son en cada momento?Febreiro aínda é un mes moi bo para as verduras, como todos os meses de inverno. Os cítricos aínda están en tempada pero tamén podemos comezar a gozar dos primeiros amorodos. Na pescadería é o momento de pedir sola, xa que comeza a súa tempada. E tamén podemos comezar a cociñar co xurelo, un peixe moi económico, saboroso e saudable. […]

By | 31 enero, 2020|Comedor, Destacados|0 Comments

MENÚ ENERO 2020

BEN ALMORZADOS Para os nenos en idade escolar, un bo almorzo é fundamental. Os rapaces que non almorzan, ou o fan en forma incompleta, perden a mellor oportunidade de incorporar enerxía no momento en que máis a necesitan. Como explica a nutricionista, "é importante estimular o hábito do almorzo, que aumenta o rendemento escolar e [...]

By | 9 enero, 2020|Comedor, Destacados, General|0 Comments

MENÚ DECEMBRO 2019

OS MELLORES ALIMENTOS DE TEMPADA PARA DECEMBRO A dieta mediterránea tradicional implica un estilo de comida que un gran número de científicos demostraron que é moi beneficioso para a nosa saúde e benestar. Este mes ofreceremos exemplos dalgúns deles: FROITAS: caqui, Cherimoya, Kiwi, mandarina, laranxa, …VEXETAIS:  acelga, alcachofa, apio, berenxena, brócoli, calabacín, cabaza, cardo, cebola, coliflor, espinaca, guisante …PEIXE E MARISCO : almejas, bacallau, berberechos, dourada, congro, dorada, , robaliza, mexillón,  salmón, quente, troita, …CARNES: coello, pavo, carne de porco, tenreira, cordeiro … […]

By | 29 noviembre, 2019|Comedor, Destacados, General|0 Comments

MENÚ NOVEMBRO 2019

Os grandes beneficios dá auga para o noso organismo A hidratación do noso organismo é fundamental para que se desenvolvan correctamente moitos procesos que teñen que ver coa saúde: alivia fatíga, axuda na dixestión e evita o estreñimiento, axuda a manter a beleza da pel, regula a temperatura do corpo, mellora o sistema inmunolóxico…. [...]

By | 29 octubre, 2019|Comedor, General|0 Comments

MENÚ OTUBRO 2019

Productos de tempada para outubro Xa estamos a entrar en outubro a froita, aos poucos vai escaseando. Quedan algúns restos do verán, pero aproveitade agora porque o higo, o melón, a nectarina o marmelo ou o pexego. Para as verduras segue sendo bo momento. Quedan moitas do verán como o calabacín, cabaza ou pepino e [...]

By | 30 septiembre, 2019|Comedor, Destacados|0 Comments

MENÚ SEPTIEMBRE 2019

FROITA E VERDURA PARA A VOLTA AO COLEXIO O mellor momento para empezar a comer dunha maneira sudable é agora, na volta ao colexio. É cando se van a retomar unas rutinas diarias e asó poderemos introducir comidas como froitas e verduras e facelas un hábito mais de cada día.

By | 10 septiembre, 2019|Comedor, Destacados|0 Comments

MENÚ JULIO 2019

¿QUE FROITAS E VERDURAS SON DE TEMPADA EN XUÑO? Achégase o bo tempo e aumentan as variedades de froitas e verduras que podemos consumir. Albaricoque, higos ,cereixa, ciruela, melón, brócoli, esparrago verde, guisante, tomate…… Os beneficios das froitas e Verduras de tempada: Os produtos de tempada son máis frescos. Os nutrientes e vitaminas serán de [...]

By | 30 mayo, 2019|Comedor, Destacados, General|0 Comments

MENÚ COMEDOR MAYO 2019

A ACTIVIDADE FÍSICA DEBE FORMAR PARTE DA VIDA DO NENO É moi recomendable que os nenos realicen actividade física de forma habitual, que esta forme parte do seu estilo de vida e que diminúan o sedentarismo. Un estilo de vida fisicamente activo na infancia é una boa forma de prevención de certas enfermidades crónicas moi [...]

By | 30 abril, 2019|Comedor, Destacados|0 Comments

MENÚ ABRIL 2019

AS FROITAS DE PRIMAVEIRA A estación do ano na que todo florece vai acompañada da presenza de froitas moi variadas e distintas cores que representan una combinación equilibrada de nutrientes, tan necesarios para o organismo durante esta estación. Ademáis, a mayoría destes productos conteñen fitoquímicos, que son os que determinan a súa cor, o gusto [...]

By | 29 marzo, 2019|Comedor, Destacados|0 Comments

MENÚ MARZO 2019

A ACTIVIDADE FÍSICA DEBE FORMAR PARTE DA VIDA DO NENO É moi recomendable que os nenos realicen actividad física de forma habitual, que esta forme parte do seu estilo de vida e que diminúan o sedentarismo.  

By | 28 febrero, 2019|Comedor, Destacados|0 Comments