Tel. 982 400 450 / 626620631 | Fax. 982 410 003|dir.monforte@escolapiosbetania.es

casas27

/Mª Cruz Casas López

Sobre Mª Cruz Casas López

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora Mª Cruz Casas López ha creado 21 entradas en el blog.

MENÚ FEBREIRO 2019

MENÚ FEBREIRO 2019 Febreiro segue sendo un mes moi bo para as verduras, como todos os meses de inverno. Os cítricos seguen estando de tempada pero ademáis podemos empezar a gozar das primeiras fresas. Na pescadería é o momento de pedir linguado, xa que se inicia a súa tempada. E tamén poderemos empezar a cociñar [...]

Por |30 enero, 2019|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ ENERO 2019

FROITAS E VERDURAS, SEGUEN SENDO ESENCIAIS. Si no verán axúdannos a hidratarnos, cando chega o inverno seguen sendo a base fundamental dunha dieta sa, grazas ao seu gran achegue en vitaminas e minerais. Nesta época apetécennos máis os sabores doces, e podemos obtelos a través das froitas de tempada. A mazá segue no seu mellor momento [...]

Por |7 enero, 2019|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ DECEMBRO 2018

MENU DICIEMBRE 2018  Decembro é perfecto para empezar a lume de biqueira coas verduras (excepto polos tomates que xa acusan un baixón de sabor), segue sendo un mes moi bo para as verduras, ainda que xa se termina a tempada da cabaza. Os cítricos están no seu mellor momento. Bo mes para a carne de [...]

Por |30 noviembre, 2018|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENU NOVEMBRO 2018

  FROITAS E VERDURAS: CAMBIA DE HÁBITOS EN NOVEMBRO Coa chegada do frío irrompe tamén unha nova tempada de froitas; especialmente os cítricos, uvas, mazás, chirimoyas, caquis, etec, e verduras como alcachofas, xudías verdes, coles…, que variedades son as mellores en novembro para comer ben e gozar facéndoo Menú NOVIEMBRE 2018

Por |26 noviembre, 2018|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ OUTUBRO 2018

MENU OUTUBRO Comenza un novo mes e unha nova dieta. Consumir os productos de tempada é beneficioso para que o organismo reciba os componentes axeitados. Para este outubro recomendase o brócoli, o kiwi, coello, coliflor ou mazá entre outros, xa que se atopan na súa tempada con maior frescura e mellor sabor, e por iso [...]

Por |26 septiembre, 2018|Comedor, Destacados, General|Sin comentarios

MENÚ SEPTIEMBRE 2018

O ALMORZO O almorzo constitúe unha das comidas máis importantes do día, por iso é fundamental prestar atención especialmente ao que inxeren os máis pequenos. É conveniete que almorcen na casa, sentados, sen présas e acompañados dos seus país ou familiares para así facilitar a adquisición duns bos bábitos alimentarios. Unha boa idea é establecer [...]

MENÚ JUNIO 2018

A importancia das froitas e verduras. As froitas e verduras son alimentos indispensables para un menú de verán saudable. Polo alto contido de auga ao inxerilas se hidrata o organismo, Son portadoras ademáis dunha gran cantidade de vitaminas, fibra, minerais e antioxdidantes naturais, que protexen as células da pel ao exporse ao sol. “Calquera froita [...]

MENÚ MAYO 2018

AUGA,  A BEBIDA MÁIS SAUDABLE É a raíña das bebidas. Necesítanse inxerir de 6 a 8 vasos de auga diarios porque non ten efectos adversos en individuos. É necesaria para o metabolismo, as función fisilógicas normais do cerebro e as articulacións e proporciona minerais esenciais como o calcio, magnesio e fluoruro. É tan importante tomar [...]

Por |27 abril, 2018|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ ABRIL 2018

ALIMENTOS DE TEMPADA PARA DISFRUTAR NA PRIMAVEIRA Co cambio de estación, tamén se modifican os alimentos de tempada. Lembremos que os alimentos de tempada para aproveitar nesta primaveira son os allos, porros, a leituga, as cenorias, as cebolas, a cabaza, o calabacín do cal quedan poucos meses co seu máximo esplendor, o nabo, as [...]

MENÚ MARZO 2018

MENÚ MARZO A Semana Santa chega, como todos os anos, con procesión sao longo e ancho de España e co consabido maratón de comida. Alimentarse de maneira equilibrada non significa non gozar da senón facelo de maneira responsable. E velaquí una das maiores responsabilidades que recaen en nós como país: ensinar aos nosos fillos a [...]