Tel. 982 400 450 / 626620631 | Fax. 982 410 003|dir.monforte@escolapiosbetania.es

casas27

/Mª Cruz Casas López

Sobre Mª Cruz Casas López

Este autor no presenta ningún detalle.
Hasta ahora Mª Cruz Casas López ha creado 15 entradas en el blog.

MENÚ JUNIO 2018

A importancia das froitas e verduras. As froitas e verduras son alimentos indispensables para un menú de verán saudable. Polo alto contido de auga ao inxerilas se hidrata o organismo, Son portadoras ademáis dunha gran cantidade de vitaminas, fibra, minerais e antioxdidantes naturais, que protexen as células da pel ao exporse ao sol. “Calquera froita [...]

MENÚ MAYO 2018

AUGA,  A BEBIDA MÁIS SAUDABLE É a raíña das bebidas. Necesítanse inxerir de 6 a 8 vasos de auga diarios porque non ten efectos adversos en individuos. É necesaria para o metabolismo, as función fisilógicas normais do cerebro e as articulacións e proporciona minerais esenciais como o calcio, magnesio e fluoruro. É tan importante tomar [...]

Por |27 abril, 2018|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ ABRIL 2018

ALIMENTOS DE TEMPADA PARA DISFRUTAR NA PRIMAVEIRA Co cambio de estación, tamén se modifican os alimentos de tempada. Lembremos que os alimentos de tempada para aproveitar nesta primaveira son os allos, porros, a leituga, as cenorias, as cebolas, a cabaza, o calabacín do cal quedan poucos meses co seu máximo esplendor, o nabo, as [...]

MENÚ MARZO 2018

MENÚ MARZO A Semana Santa chega, como todos os anos, con procesión sao longo e ancho de España e co consabido maratón de comida. Alimentarse de maneira equilibrada non significa non gozar da senón facelo de maneira responsable. E velaquí una das maiores responsabilidades que recaen en nós como país: ensinar aos nosos fillos a [...]

MENÚ FEBRERO 2018

menu monforte febrero 2018 (2) NON ESQUECERSE DOS BOS HÁBITOS ALIMENTICIOS Xa chego o Entroido, aínda que podamos gozar das sobremesas típicas destas datas, hai que facelo con moderación e non esquecerse das 5 claves para seguir unha dieta saudable. Facer 5 comidas diarias. É mellor facer cinco pequenas comidas ao día que facer 1 [...]

Por |19 febrero, 2018|Destacados, General|Sin comentarios

MENÚ MES ENERO 2018

COMENZAMOS O ANO CON BOS HÁBITOS Bos hábitos alimenticios Masticar amodo. É moi común que ao comer rapidamente, se mastique mal. Isto impídenos gozar do sabor da comida e, o que é peor, xéranos unha serie de problemas no aparello dixestivo.

MENÚ DECEMBRO 2017

4. CHEGA O NADAL. Os cánticos do Nadal soan e a cidade vístese de vermello: o Nadal está cada vez máis preto. Pero, hai algo que che impide gozar esta época a pleno. A verdade? Sentes terror de pasarche coa comida. Por estas datas, adoita circular unha concepción bastante errónea: que comer é a única [...]

Por |28 noviembre, 2017|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ NOVIEMBRE 2017

3-BON PRODUTO DE OUTONO “A CABAZA” O outono pode parecer unha estación tristona, na que chega a choiva. Con todo, esta época supón o retorno dunha chea de productos fantásticos, ideais para pratos que apetecen cando empeza a facer fresquito,por exemplo a cabaza, unha hortiliza con importantes propiedades e nutrientes para o noso organismo (reguladora [...]

Por |30 octubre, 2017|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ OUTUBRO 2017

2- COMO COMER SAUDABLE CON FROITA E VERDURAS DE OUTONO Achégase o outono e é tempo de cambiar as froitas e verduras do verán polas propias destas datas. E é que é fundamental para a nosa alimentación comer saudable e seguir unha dieta sa e equilibrada, na que predominen os produtos de tempada, debido ás [...]

Por |28 septiembre, 2017|Comedor, Destacados|Sin comentarios

MENÚ SETEMBRO 2017

  BEN ALMORZADOS. Para os nenos en idade escolar, un bo almorzo é fundamental. Os rapaces que non almorzan, ou o fan en forma incompleta, perden a mellor oportunidade de incorporar enerxía no momento en que máis a necesitan. Como explica a nutricionista, "é importante estimular o hábito do almorzo, que aumenta o rendemento escolar [...]